Για χαρούμενα παιδιά!

Καλύτερη συναισθηματική υγεία!

Επιμέλεια, μεταφορά στα Ελληνικά: Αλεξάνδρου Στράτος, Δ/ντής Προσέγγισης

Η γροθιά

Άλλαξε το Σύστημα!

Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο κινουμένων σχεδίων "Cogs". Μας υπενθυμίζει την -εν δυνάμει- μεταμορφωτική δύναμη της εκπαίδευσης να αλλάξει τη προδιαγεγραμμένη (;) μοίρα ανθρώπων που δεν τους δόθηκαν ευκαιρίες. 

AIME Global's Launch Film: 'Cogs'

Προϋπόθεση: η ενσυναίσθηση, η θυσία, η αγάπη, η πράξη όσων αποφασίσουν να αλλάξουν τροχιά και να κάνουν κάτι γι’ αυτό…

Τόνωση αυτοπεποίθησης!

Σήμερα σας γράφω ένα άρθρο που αφορά την τόνωση της αυτοπεποίθησης των μαθητών καθώς αποτελεί βασικό άξονα για την καλύτερη κατάκτηση της γνώσης. Η επιβράβευση συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό σε αυτό αρκεί να γίνεται με μέτρο και με το σωστό τρόπο. 

Έρευνες που έχουν γίνει, τονίζουν ότι οι γονείς θα πρέπει να επαινούν την πράξη, την προσπάθεια που καταβάλλεται και όχι τον χαρακτήρα του παιδιού. Δηλαδή φράσεις όπως για παράδειγμα "είσαι πανέξυπνος", "είσαι αστέρι", "είσαι το πιο έξυπνο παιδί του κόσμου" είναι καλύτερο να αποφεύγονται να λέγονται.

Ο προσωπικός έπαινος μπορεί να κάνει το παιδί να σκεφτεί ότι δεν χρειάζεται να συνεχίσει να προσπαθεί, ενώ όταν επαινείται η πρόοδος, αυτό αποτελεί κίνητρο να συνεχίσει να επιτυγχάνει. 

Πάμε να δούμε λοιπόν εναλλακτικές φράσεις αντί της φράσης «Είσαι πολύ έξυπνος»:

1.Πραγματικά προσπάθησες πολύ για να το πετύχεις.

2.Δεν εγκατέλειψες ακόμα και όταν δυσκολεύτηκες.

3. Έχεις τόσο θετικό τρόπο σκέψης.

4.Βελτιώθηκες παρά πολύ σε αυτό που προσπαθούσες να κάνεις.

5. Ήταν πολύ εύστοχη η λύση που επέλεξες σε αυτό το πρόβλημα.

6. Συνεργάστηκες πολύ καλά με τους συμμαθητές σου.

7.Είσαι πολύ καλός φίλος!

8.Μου αρέσει ο τρόπος που μοιράστηκες το πρόβλημά σου.

9.Ήταν πολύ υπεύθυνο αυτό από την πλευρά σου.

10.Μου αρέσει ο τρόπος που κάνεις...

11.Θαυμάζω τον τρόπο που...

12.Χειρίστηκες πολύ σωστά το πρόβλημα που προέκυψε.

13. Ήταν πολύ γενναίο εκ μέρους σου.

14.Μου αρέσει που είσαι πάντα έτοιμος για το σχολείο.

15. Έκανες πολύ καλή δουλειά βοηθώντας τη συμμαθήτριά σου να ξεπεράσει το πρόβλημα που είχε.

16.Μου αρέσει που φροντίζεις τα πράγματά σου.

17.Θυμήθηκες να φέρεις στην τάξη εκείνο που σου ζήτησε η δασκάλα. Μπράβο σου!

18.Ξέρω ότι μπορώ να σε εμπιστευτώ, γιατί...

19.Ξέρω ότι διαβάζεις πολύ σκληρά.

20.Εκτιμώ πόσο συνεργάσιμος ήσουν, όταν ...

21.Η συμβολή σου σήμερα ήταν πολύ σημαντική.

22.Μπορώ να σου πω ότι η συνεργασία σου με τους άλλους στο γκρουπ ήταν εξαιρετική.

23.Είναι τόσο σημαντικό που εκτιμάς τη γνώμη των άλλων.

24.Μπορώ να σου πω ότι πραγματικά έδωσες τον καλύτερό σου εαυτό.

25.Βοήθησες σημαντικά τους συμμαθητές σου σήμερα...

26.Ο τρόπος που επέλεξες να λύσεις το πρόβλημα ήταν φοβερός!

27.Δεν φοβάσαι τις προκλήσεις. Μου αρέσει αυτό.

28.Αυτό το σκέφτηκες ολομόναχος; Μπράβο σου.

29.Είμαι τόσο περήφανος για την επιλογή που έκανες.

30.Θυμήθηκες πόσο σημαντική μέρα είναι αυτή για την οικογένεια. Μπράβο σου.

Κουβεντιάζουμε....παίζοντας;

Θέλετε να έρθετε ακόμα πιο κοντά με τα παιδιά σας;

Θέλετε να γνωρίσετε τις σκέψεις τους, τα όνειρά τους 

και να τους εξάψετε τη φαντασία τους;

Ας μην αφήσουμε την καθημερινότητα και τις πολλές υποχρεώσεις να μας στερήσουν πολύτιμες στιγμές παραγωγικής συζήτησης με τα παιδιά μας.

Τέλος, δεν είναι όλα τα παιδιά ομιλητικά και αυτό είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. Υπάρχουν παιδιά που χρειάζονται χρόνο για να ξεκλειδώσουν και να ανοιχτούν στο συνομιλητή τους ενώ άλλα δε διστάζουν να ξεκινήσουν τα ίδια μια συζήτηση. Μην ανησυχείτε! 

Μπορείτε να καθιερώσετε το "παιχνίδι της κουβεντούλας"  όπου μέσα σε ένα ωραίο χρωματιστό κουτί θα γράψετε ερωτήσεις και το παιδί σας θα διαλέγει και στη συνέχεια θα τις απαντάει! Καλό θα ήταν να ορίσετε και μία επιβράβευση αναλόγως τα παιδιά (είδος και χρονική στιγμή που θα δοθεί). 

Είναι πολύ σημαντικό η επιβράβευση:

• να συνοδεύεται πάντα από οπτική επαφή
• να είναι ανάλογη με αυτό που πέτυχε το παιδί

Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως όταν μία συμπεριφορά ενθαρρύνεται αμέσως, τότε η πιθανότητα να επαναληφθεί είναι μεγάλη.

Και αφού είναι παιχνίδι ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να φτιάξουν ένα αντίστοιχο κουτί με δικές τους ερωτησούλες για εσάς!!!

Καλό είναι οι ερωτήσεις που θα θέσετε να επιδέχονται δημιουργικές και ευφάνταστες απαντήσεις. Δείτε παρακάτω μερικά παραδείγματα:

"Τι σε κάνει ευτυχισμένο;"

"Για τι ανυπομονείς όταν ξυπνάς το πρωί;"

"Αν ποτέ άνοιγες ένα μαγαζί, τι θα πουλούσες;"

"Αν ήσουν τώρα στη θάλασσα, ποιο θα ήταν το πρώτο πράγμα που θα έκανες;"

"Τι σε κάνει να νιώθεις γενναίος;"

"Αν μπορούσαν να μιλήσουν τα λούτρινα ζωάκια σου, τι θα έλεγαν;"

"Αν μπορούσες να δώσεις 100€ σε έναν φιλανθρωπικό οργανισμό, ποιος θα ήταν αυτός;"

"Αν σου πω τώρα να μου ζωγραφίσεις κάτι, ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό;"

"Σε ποιες χώρες θα ήθελες να ταξιδέψεις;"

"Αν μπορούσες να μιλήσεις σε ένα άγριο ζώο, τι θα το ρωτούσες;"

"Πως θα ήταν η ιδανική μέρα;"

"Αν ήσουν φωτογράφος για μια μέρα, τι θα φωτογράφιζες;"

"Ποια είναι τα τρία πράγματα που θέλεις να κάνεις το  επόμενο καλοκαίρι;"

"Ποια ανάμνηση σου προκαλεί χαρά;"

"Πως δείχνεις στους ανθρώπους την εκτίμηση και την αγάπη σου;"

Μην ανησυχήσετε αν τα παιδιά δε δείξουν ενθουσιασμό στις απαντήσεις τους ή στην όλη διαδικασία. Ακόμα κι αν δεν βρουν τα λόγια να απαντήσουν όπως θα περιμένατε, θα σκεφτούν σίγουρα τα όσα θελήσετε να συζητήσετε και κάπως έτσι θα έχει ήδη γίνει το πρώτο βήμα.

Καλή επιτυχία!!!

Τι προσέχω όταν κυκλοφορώ στο δρόμο με ποδήλατο…

Αφού ο καιρός είναι ακόμη καλοκαιρινός και τον εκμεταλλευόμαστε για να κάνουμε βόλτες με το ποδήλατό μας καλό θα ήταν να διαβάσουμε τις παρακάτω συμβουλές για τη σωστή κυκλοφορία από την Ελληνική Αστυνομία:

• Ποδηλατώ χρησιμοποιώντας σωστά το οδικό δίκτυο.
• Αξιολογώ τον κίνδυνο της περιοχής που ποδηλατώ κάθε στιγμή.
• Ποδηλατώ με δεδομένο ότι οι υπόλοιποι οδηγοί δεν προσέχουν και επομένως θα πρέπει να προσέχω εγώ.
• Φοράω πάντα κράνος και προστατευτικά στους αγκώνες και τα γόνατα. 
• Αφήνω πάντα περιθώριο από το έρεισμα, το πεζοδρόμιο, το άκρο του οδοστρώματος και τα κινούμενα, σταματημένα ή παρκαρισμένα οχήματα.
• Ελέγχω και «σαρώνω» τον δρόμο σε όλες τις κατευθύνσεις, ακόμη και αν κινούμαι ευθεία.
• Ελέγχω πριν περάσω την διασταύρωση, ακόμη και όταν το φανάρι μου είναι πράσινο.
• Ποδηλατώ πάντα στην δεξιά λωρίδα κυκλοφορίας, εκτός αν έχω πρόθεση να προσπεράσω ή να στρίψω αριστερά.
• Επιλέγω έγκαιρα τη σωστή λωρίδα κυκλοφορίας, προειδοποιώντας τους άλλους οδηγούς σε περίπτωση που θέλω να στρίψω.
• Προειδοποιώ πάντα τους οδηγούς για κάθε αλλαγή τις πορείας μου: για στροφή αριστερά εκτείνω το αριστερό χέρι, για δεξιά το δεξί και για μείωση ταχύτητας κινώ πάνω-κάτω εκτεταμένη την παλάμη μου.
• Αποφεύγω τις ριψοκίνδυνες και παράτολμες ενέργειες.
• Κρατάω το τιμόνι του ποδηλάτου και με τα δύο χέρια, εκτός εάν πρέπει να κάνω προειδοποιητικό σήμα στους οδηγούς που με ακολουθούν.
• Αν θέλω να στρίψω σε μία διασταύρωση αλλά κινούμαι στην απέναντι λωρίδα κυκλοφορίας από αυτήν που βρίσκεται η στροφή ή εάν οι συνθήκες του δρόμου είναι «δύσκολες» (η κίνηση είναι πυκνή, οι ταχύτητες των οχημάτων μεγάλες κ.λ.π.) είναι προτιμότερο να σταματήσω στο φανάρι και να περάσω το ποδήλατο απέναντι από την διάβαση πεζών.
• Όταν διασχίζω κάθετα έναν δρόμο, περνώ από μία διάβαση ή νησίδα κ.λ.π. είναι ασφαλέστερο να κατέβω από το ποδήλατο και να το περάσω απέναντι με τα χέρια.
• Προσπερνώ κρατώντας απόσταση 1 μέτρου εντός πόλης και 1,5 μέτρου εκτός πόλης.
• Προσπερνώ πάντα από αριστερά όταν σταματά μπροστά μου λεωφορείο ή ταξί σε στάση, γιατί από δεξιά κατεβαίνουν επιβάτες και υπάρχει κίνδυνος ατυχήματος.
• Προσπερνώ ένα εμπόδιο ή όχημα αφού προηγουμένως ελέγξω γύρω μου και ιδιαίτερα πίσω μου, υπολογίσω την ταχύτητα και την θέση των οχημάτων στο οδόστρωμα και κατόπιν προσπερνώ προσεκτικά κρατώντας τις αποστάσεις.
• Όταν με προσπερνάει κάποιο άλλο όχημα δεν αλλάζω πορεία (μόνο σε έκτακτη ανάγκη εκμεταλλεύομαι το περιθώριο που έχω αφήσει), κρατώ σταθερά το τιμόνι του ποδηλάτου για τον όγκο του αέρα που θα φέρει πάνω μου το όχημα και δεν «τα χάνω».

• Όταν βγαίνω από στενό σε κεντρικό δρόμο, εκτός από τα διερχόμενα οχήματα, προσέχω μήπως κάποιο σταματημένο ξεκινήσει, ξεπαρκάρει ή κάνει αναστροφή.
• Όταν στρίβω σε διασταύρωση με πορτοκαλί βέλη που αναβοσβήνουν προσέχω και παραχωρώ προτεραιότητα στους πεζούς που περνούν την διάβαση.
• Η πορεία του ποδηλάτου μου πρέπει να είναι σταθερή, να έχω καλή ισορροπία, να μην ποδηλατώ κάνοντας ζικ-ζακ και ελιγμούς, γι’ αυτό κρατώ χαλαρά αλλά σταθερά το τιμόνι του ποδηλάτου και κοιτώ μακριά μπροστά μου.
• Υπάρχουν δρόμοι στους οποίους η κίνηση με ποδήλατο με μεγαλύτερη ταχύτητα εγγυάται την ασφάλειά μου περισσότερο από ότι η βραδυπορία μου. Γενικότερα όσο λιγότεροι με προσπερνούν τόσο το καλύτερο.
• Αποφεύγω να ποδηλατώ πάνω στο πεζοδρόμιο.
• Δεν παρεμποδίζω την κίνηση των πεζών στο πεζοδρόμιο.
• Προτιμώ δρόμους με λιγότερη κίνηση που τα οχήματα κυκλοφορούν με χαμηλότερες ταχύτητες όπως στενά, απόκεντρους, παραλιακούς δρόμους, παράδρομους οδών κ.λ.π.
• Όπου υπάρχει δρόμος αποκλειστικής κυκλοφορίας ποδηλάτου (ποδηλατόδρομος) τον χρησιμοποιώ.
• Κάποιες φορές είναι προτιμότερο να καλύπτω όλη τη λωρίδα κυκλοφορίας με το ποδήλατο, ώστε οι οδηγοί να με προσέχουν περισσότερο.
• Κατά τη νυκτερινή οδήγηση χρησιμοποιώ μεγάλα εμπρόσθια και οπίσθια φώτα, φοράω ανακλαστικό γιλέκο και αποφεύγω τα μαύρα ρούχα, έτσι ώστε να γίνομαι ευκολότερα ορατός.
• Δεν οδηγώ φοβισμένα ή τρομαγμένα, δίνοντας δικαίωμα στους υπόλοιπους οδηγούς να οδηγούν πιο επιθετικά και να μη με λογαριάζουν.
• Περισσότερα ποδήλατα που κυκλοφορούν μαζί, αναγκάζουν τους οδηγούς να προσέχουν περισσότερο.

• Εκμεταλλεύομαι το πλεονέκτημα της καλύτερης ορατότητας που μου προσφέρει η καλύτερη και ψηλότερη θέση οδήγησης του ποδηλάτου έναντι των οδηγών του αυτοκινήτου.
• Σε περίπτωση ατυχήματος δεν πανικοβάλλομαι, ξεκουράζομαι, πίνω λίγο νερό, δέχομαι τη βοήθεια τρίτων και αν είναι κάτι σημαντικό καλώ σε βοήθεια.
• Καλό είναι να γνωρίζω τις βασικές πρώτες βοήθειες.

                                         Παιδιά, καλές και προσεχτικές βόλτες!!!

πηγή:astynomia.gr

Διδάσκω αυτά που μετράνε περισσότερο στη ζωή

Είναι έμφυτη η ευγένεια ή καλλιεργείται; Γεννιόμαστε ή γινόμαστε; Kαι στην τελική, ακόμα κι αν δεν ερχόμαστε με “προεγκαταστημένο” το συγκεκριμένο πρόγραμμα, γιατί δεν προσπαθούμε να “αναβαθμιστούμε”; Να αλλάξουμε συμπεριφορά προς τους γύρω μας κι εν τέλει, αν όχι σεβόμενοι τα αυτονόητα, να πειθαρχήσουμε σε κανόνες. Καλών τρόπων για κάποιους, αρμονικής συνύπαρξης για άλλους.

Και είναι τόσο απλό. Απλές κινήσεις, απλά  βήματα κάθε φορά. Φέρσου, όπως θα ήθελες να σου φέρονται. Δε μιλώ για κινήσεις εντυπωσιασμού ή άνευ σημασίας. Για παράδειγμα, να μην με “κλέβεις” στη σειρά ή να μη καπνίζεις σε χώρους που απαγορεύεται, επιβαρύνοντας ουσιαστικά την υγεία των υπολοίπων. Να οδηγείς προσεχτικά, σεβόμενος τους κανόνες Οδικής Κυκλοφορίας, χωρίς να θέτεις τη ζωή μου και των υπολοίπων σε κίνδυνο.  Να ευχαριστείς τους ανθρώπους, που σε εξυπηρέτησαν και να μην το θεωρείς απλά υποχρέωσή τους. Έλα στη θέση τους και φέρσου ανάλογα. Τα δικαιώματα σου, είναι αντίστοιχα και υποχρεώσεις σου…

Η παιδεία δεν είναι θέμα μόρφωσης, είναι θέμα ενσυναίσθησης. Να πράττεις αναλόγως του τρόπου, που θέλεις να πράττουν και οι υπόλοιποι απέναντι σου. Και τότε ίσως, ο κόσμος να γίνει λίγο καλύτερος. Και οι αφορμές εκνευρισμού να γίνουν λιγότερες. Και σιγά-σιγά και λέξεις όπως παιδεία ή ευγένεια, να παύσουν να είναι άγνωστες για κάποιους…

πηγή:anapnoes.gr

Χρυσές φράσεις που δίνουν φτερά!

Μιας και είμαστε στην αρχή της σχολικής χρονιάς θεωρώ ότι είναι χρήσιμο να λέμε στα παιδιά μας σε καθημερινή βάση όμορφα λόγια που θα τους δώσουν φτερά για την απόκτηση της γνώσης με περισσότερη αυτοπεποίθηση! 

Τα παιδιά ακούνε και αισθάνονται, όλα όσα λέτε ή νιώθετε για εκείνα.Και ας μην σας το δείχνουν. Τα παιδιά καταλαβαίνουν τα πάντα. Σίγουρα, οι πράξεις είναι μία μεγάλη απόδειξη αγάπης. Όμως, τα λόγια είτε είμαστε μικροί, είτε μεγάλοι, έχουμε ανάγκη να τα ακούσουμε και να νιώσουμε καλύτερα.

Ας δούμε παρακάτω μερικές "χρυσές" φράσεις που τονώνουν το ηθικό των παιδιών!

Είμαι περήφανη για εσένα!

Κάνεις καλή δουλειά!

Μου αρέσει ο τρόπος που το έκανες!

Ουάου! Αυτό είναι τόσο δημιουργικό.

Μου αρέσει να σε ακούω να τραγουδάς!

Σε ευχαριστώ που με βοηθάς!

Μα τι υπέροχη ιδέα!

Με κάνεις ευτυχισμένη!

Πέρασα πολύ όμορφα που έπαιξα μαζί σου!

Έχεις υπέροχη φαντασία!

Το αξίζεις!

Πες μου τι σκέφτεσαι για αυτό;

Τι όμορφο χαμόγελο που έχεις!

Μπράβο που τελείωσες το διάβασμά σου!

Όλοι κάνουμε λάθη... ακόμη και εγώ!

Μπορείς να με βοηθήσεις με αυτό σε παρακαλώ;

Είσαι υπέροχο παιδί!

Μου αρέσει να σε ακούω να μου μιλάς!

Είσαι μοναδικό και ιδιαίτερο παιδί!

Για εμένα σημαίνεις πολλά!

Αξίζεις πολύ αγάπη!

Οι ιδέες σου είναι έξυπνες!

Σε ευχαριστώ που με ακούς και που δεν γκρινιάζεις! 

Μη φοβάσαι να δοκιμάσεις ξανά!

Καλή προσπάθεια! 

Μπορείς να τα καταφέρεις!

Μου δίνεις τις ωραιότερες αγκαλιές!

Ήταν πολύ ευγενικό από μέρους σου!

Σε αγαπώ!

Πίνω νερό γιατί...

Ο Κρις Μπέιλι, ένας δημοφιλής μπλόγκερ και λέκτορας, διενήργησε έρευνα μερικών μηνών με σκοπό τα οφέλη που υπάρχουν από την αντικατάσταση των διάφορων ροφημάτων μόνο από το νερό, η οποία συνοψίζεται πιο κάτω: